Ingrid Feniou

Psychologue depuis 2011, je pratique les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et suis diplômée de l'AFTCC. Mon accompagnement s'adresse notamment aux personnes rencontrant des difficultés liées aux troubles anxieux, aux troubles de l'humeur, mais aussi à celles qui traversent une période de questionnement, de changement ou des difficultés dans leur vie quotidienne.

J'ai également une solide expérience en tant que psychologue en entreprise, qui m'a permis d'accompagner de nombreuses problématiques liées au monde professionnel. Je suis particulièrement sensible aux questions de stress, de surcharge, de perte de sens, de difficultés professionnelles et d'épuisement, ainsi qu'aux situations pouvant mener au burn-out.

Mon approche se veut concrète, collaborative et centrée sur la personne. Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre ce qui vous amène en consultation, à identifier vos besoins et à définir des objectifs qui correspondent à votre situation. Les TCC permettent notamment d'explorer les liens entre pensées, émotions et comportements, et de mettre progressivement en place des outils adaptés à votre quotidien.

Je propose un accompagnement fondé sur une approche humaniste, dans le respect de chacun, de son histoire, de ses valeurs et de son parcours. Je veille à offrir un espace de consultation chaleureux, empathique et ouvert à la diversité des parcours et des identités.

La thérapie est avant tout un espace qui vous est dédié, dans lequel vous pouvez être vous-même et avancer à votre rythme.