Pascale MONTAVON

Aujourd’hui, se préoccuper de son bien-être physique et son psychique important. Mais consulter un psychologue est souvent plus difficile que d’aller un médecin.

Un sentiment de honte, à une peur d’être considéré comme « fou », l’espoir que le temps permettra de cicatriser et d’oublier les maux peut retarder la décision de consulter. Malheureusement il n’est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à ses difficultés.

Mais aller voir un psy peut être une opportunité de prendre un temps pour soi.

Il arrive de solliciter un psychologue de façon temporaire et ponctuelle, sans problème ou trouble psychologique, mais davantage en situation de demande de conseil. Par exemple pour prendre une décision importante, pour apprendre à mieux se connaître, pour trouver sa place dans les relations avec les autres, parce que l'on est dans une période de transition dans sa vie, parce que le rôle de parent pose question, etc.

L'entretien avec le psychologue aide pour définir la situation et apporter des réponses aux questions engendrés, chaque « demande » adressée au psychologue au début d’un suivi est donc personnelle et unique.

L’écoute neutre, la bienveillance et l’analyse d’un psychologue peuvent aider dans la compréhension et le dépassement de ses souffrances et difficultés.