Léane Estable

Bonjour et Bienvenue à vous,

Entreprendre ou poursuivre une démarche de suivi psychologique n’est pas toujours facile. Je tiens donc à vous féliciter pour cette initiative, qui constitue déjà une première étape importante vers un mieux-être.

Je suis psychologue clinicienne, spécialisée en psychocriminologie et en victimologie, et formée aux Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC).

Je vous propose un accompagnement individualisé, adapté à vos besoins, à votre histoire, et respectueux de votre rythme et de vos croyances.

Actuellement, je reçois exclusivement en téléconsultation des personnes adultes souhaitant être accompagnées, soutenues ou simplement écoutées, que ce soit pour traverser une période de changement (rupture, deuil, transition professionnelle…), ou pour mieux vivre avec de l'anxiété, une humeur dépressive, un mal-être, des difficultés émotionnelles, une ou plusieurs addictions, etc.

Mon approche est avant tout humaniste, l'écoute bienveillante et la qualité de la relation thérapeutique occupent une place centrale dans mon travail.

Elle s’appuie notamment sur les principes de l’entretien motivationnel, afin de favoriser un engagement actif dans le processus de changement.

Selon vos besoins, j’intègre également des outils issus des TCC, afin de vous aider à prendre du recul sur vos pensées, à mieux accueillir vos émotions, et à avancer vers ce qui est important pour vous.

Les séances durent en moyenne 45 minutes et se déroulent en téléconsultation, offrant un cadre flexible et accessible.

Disponible immédiatement, sans liste d’attente, via mon profil Doctolib (lien sur mon profil) je serais ravie de vous recevoir dans un cadre confidentiel et bienveillant.