Gaëlle COTTINEAU

Psychologue clinicienne spécialisée en psychopathologie avec une approche intégrative, j'accompagne les adultes en adaptant ma pratique à la demande et aux besoins spécifiques de chacun : difficultés relationnelles , gestion émotionnelle , mal être , burn out , dépression, troubles anxieux, troubles du comportement alimentaire , faible estime de soi ,deuil difficile, aidant en souffrance, ... Ou simplement une volonté d'évoluer personnellement , de comprendre son fonctionnement individuel.

Il s'agit de travailler ensemble avec les outils et méthodes concrètes qui vous correspondent le mieux :

- techniques d'entretiens psychologique

- écoute active

- thérapie de schémas

- outils cognitivo-comportementaux

Nous irons à votre rythme , selon vos besoins et vos souhaits , afin que vous vous sentiez en confiance et que vous puissiez progressivement voir et ressentir les bénéfices de l'accompagnement psychologique dans votre quotidien, tout en levant les blocages qui vous empêchent de vivre la vie que vous souhaitez.

La première rencontre est consacrée à la création d'un lien de confiance et à l'identification de votre problématique. Il s'agit d'un espace de parole pour vous, totalement confidentiel et sans jugement. Au fur et à mesure de l'échange, nous identifierons ensemble les objectifs d'accompagnement pour la suite de votre accompagnement psychologique, afin de vous permettre de développer les habiletés nécessaires pour rester en santé et d'être aligné avec vos besoins et vos valeurs.

Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à consulter mon site web ou à me contacter par téléphone.